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Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 6813076" data-attributes="member: 53374">come ti hanno detto il suito va benissimo con TRTR ti fa fare un test e sulla base del risutato calibra tutti gli eserciziquindi si, gli esercizi sono studiati per portarti vicino a morire <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /> ma non vanno oltrea parte gli scherzi, la differenza tra un allenamento e girare i pedali è proprio questo: un allenamento deve farti uscire dalla zona di comfort perchè solo in questo modo hai dei miglioramenti ... l'omeostasi non permette miglioramento</blockquote>