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TrainerRoad (sw allenamento indoor)
Testo
<blockquote data-quote="kompromesso" data-source="post: 6855135" data-attributes="member: 63668"><p>esatto, intendevo quello. Per es io faccio 5 sessioni settimanali. Nei giorni lavorativi sono rulli, nel weekend sono uscite (tempo permettendo). Per le uscite si possono convertire le loro sessioni indoor in outdoor, ma nn si arriva mai sopra un tot di tempo. Allora quello che dico è che uno deve preparare delle GF in primavera/estate - e auguriamoci che ci siano nel 2021 - se si basa totalmente sul loro schema arriva all'evento senza neanche aver fatto una serie di lunghi comparabili con le gare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kompromesso, post: 6855135, member: 63668"] esatto, intendevo quello. Per es io faccio 5 sessioni settimanali. Nei giorni lavorativi sono rulli, nel weekend sono uscite (tempo permettendo). Per le uscite si possono convertire le loro sessioni indoor in outdoor, ma nn si arriva mai sopra un tot di tempo. Allora quello che dico è che uno deve preparare delle GF in primavera/estate - e auguriamoci che ci siano nel 2021 - se si basa totalmente sul loro schema arriva all'evento senza neanche aver fatto una serie di lunghi comparabili con le gare. [/QUOTE]
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