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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 6855973" data-attributes="member: 2116"><p>infine quello che fa acqua anche se apparentemente e' un sistema tempo/dipendente , e' a mio avviso NP , come gia' scritto solo facendo ripetute ho raggiunto 185 watt di NP con soli 140 watt medi e 105 hr medi ... da cui un IF seppure al quadrato elevato (o,85) e di conseguenza un TSS elevato, ma come fai ad avere un IF 0.85 nelle ripetute, quando sei recuperi vai in Z1 che non è mai l'equivalente in effort e in tempo di quando sei in ON, boh vabhe per oggi basta...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 6855973, member: 2116"] infine quello che fa acqua anche se apparentemente e' un sistema tempo/dipendente , e' a mio avviso NP , come gia' scritto solo facendo ripetute ho raggiunto 185 watt di NP con soli 140 watt medi e 105 hr medi ... da cui un IF seppure al quadrato elevato (o,85) e di conseguenza un TSS elevato, ma come fai ad avere un IF 0.85 nelle ripetute, quando sei recuperi vai in Z1 che non è mai l'equivalente in effort e in tempo di quando sei in ON, boh vabhe per oggi basta... [/QUOTE]
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