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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="LukeP_4" data-source="post: 6862401" data-attributes="member: 126638"><p>Oggi mi sentivo ispirato e ho fatto un test 20min per vedere come sono messo, dai dati del pm è emerso un dato che mi ha lasciato perplesso: tempo riferimento fatto a maggio 2020, oggi stesso ciclista, stessa bici, stessi rapporti, cadenza quasi identica con 5 secondi di scarto e 30watt medi di differenza! Ora, vuoi 1kg di vestiario extra, mettiamo altri 2 ma non credo extra miei, possono fare cosi tanta differenza oppure le condizioni climatiche (temperatura salita -3 con parecchia umidità) penalizzare la performance rispetto una giornata tipo? grazie a chi vorrà dire la sua</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="LukeP_4, post: 6862401, member: 126638"] Oggi mi sentivo ispirato e ho fatto un test 20min per vedere come sono messo, dai dati del pm è emerso un dato che mi ha lasciato perplesso: tempo riferimento fatto a maggio 2020, oggi stesso ciclista, stessa bici, stessi rapporti, cadenza quasi identica con 5 secondi di scarto e 30watt medi di differenza! Ora, vuoi 1kg di vestiario extra, mettiamo altri 2 ma non credo extra miei, possono fare cosi tanta differenza oppure le condizioni climatiche (temperatura salita -3 con parecchia umidità) penalizzare la performance rispetto una giornata tipo? grazie a chi vorrà dire la sua [/QUOTE]
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