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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="gioca63" data-source="post: 6876969" data-attributes="member: 15179"><p>guardando la distribuzione mi rendo conto che dovrei aumentare z2</p><p>il dislivello sono obbligato dal fatto che vivo a 650 m e ogni uscita e almeno 800 m dislivello questo mi va a scapito delle medie orarie che ingenere stanno sui 27 28. credo di non aver mai fatto un giro a >30 di media</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gioca63, post: 6876969, member: 15179"] guardando la distribuzione mi rendo conto che dovrei aumentare z2 il dislivello sono obbligato dal fatto che vivo a 650 m e ogni uscita e almeno 800 m dislivello questo mi va a scapito delle medie orarie che ingenere stanno sui 27 28. credo di non aver mai fatto un giro a >30 di media [/QUOTE]
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