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Testo: <blockquote data-quote="Hollywood_" data-source="post: 6879608" data-attributes="member: 150581">Assolutamente si, sono uno normale con FTP (misurata un anno fa) a 280w. Farsela tutta in lungo è sicuramente la soluzione migliore ma ci sono check point in mezzo (ovvero tempi entro i quali devi starci pena esclusione) e temo di andare troppo piano. Parlavo di aumentare la cilindrata proprio per quello, ovvero avere un lungo che garantisca una certa velocità e lasciare alle salite (indicativamente di media al 8% con una sola in cui si va verso il 15 per circa 1km) le parti in medio. So di dover anche fare lavoro a digiuno per "attivare la funzione brucia grassi" ma quel che più mi interessa è avere una gamba che sappia girare bene per tanto tempo. Da qui la domanda sulla parte di allenamento che richiede più attenzione.</blockquote>