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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 6880398" data-attributes="member: 2116"><p>ma infatti, tendiamo a estremizzare le risposte i concetti e le interpretazioni, pero io sinceramente oltre Z5 non ci andrei anche perche , ma ditemi se sbaglio, lavori neuromuscolari Z6 Z7, aiutano appunto a spunti neuromuscolari prevalentemente ....molto prevalentemente.</p><p>Dicamo che la tua risposta, era in contrapposizione (o lho intesa tale) con i nostri consigli. Io nel mio piccolo ho notato che quando ho fatto del vero fondo dopo un po si innesca il vero consumo dei grassi, tu diri come lhai notato.... da una generale assenza di fame, e da una piu brillantezza nel caso di spunti piu intensi appunto >Z5, ergo avevo una discreta riserva di KJ di carbo, sara cosi?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 6880398, member: 2116"] ma infatti, tendiamo a estremizzare le risposte i concetti e le interpretazioni, pero io sinceramente oltre Z5 non ci andrei anche perche , ma ditemi se sbaglio, lavori neuromuscolari Z6 Z7, aiutano appunto a spunti neuromuscolari prevalentemente ....molto prevalentemente. Dicamo che la tua risposta, era in contrapposizione (o lho intesa tale) con i nostri consigli. Io nel mio piccolo ho notato che quando ho fatto del vero fondo dopo un po si innesca il vero consumo dei grassi, tu diri come lhai notato.... da una generale assenza di fame, e da una piu brillantezza nel caso di spunti piu intensi appunto >Z5, ergo avevo una discreta riserva di KJ di carbo, sara cosi? [/QUOTE]
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