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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="gioca63" data-source="post: 6895715" data-attributes="member: 15179"><p>penso che il problema non e sentirsi in grado di fare altri lavori ma e caricare tanto in un giorno e poi dover recuperare molto i giorni seguenti,</p><p>ma questo dipende anche da quanti allenamenti si fanno e dalla capacita di recupero</p><p>due giorni fa ho fatto [ATTACH=full]266266[/ATTACH]</p><p>ieri z3</p><p>[ATTACH=full]266267[/ATTACH]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gioca63, post: 6895715, member: 15179"] penso che il problema non e sentirsi in grado di fare altri lavori ma e caricare tanto in un giorno e poi dover recuperare molto i giorni seguenti, ma questo dipende anche da quanti allenamenti si fanno e dalla capacita di recupero due giorni fa ho fatto [ATTACH type="full"]266266[/ATTACH] ieri z3 [ATTACH type="full"]266267[/ATTACH] [/QUOTE]
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