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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6905866" data-attributes="member: 114278"><p>guardando solo i numeri e i dati si MVP di strava dei watt medi (non NP) ed i pesi su internet e confrontandoli con questi he hai pubblicato di bernal</p><p></p><p></p><p>MVP-pot media (non NP) 318 watt x 75 kg = 4,24 w/kg</p><p></p><p>bernal - pot media (non NP )270 watt x 60 = 4,5 w/kg</p><p></p><p>credo che abbiate ragione , i numeri di per se non dicono nulla perche' apparentemente 4-4,5 w/Kg potrebbero averli anche chi vince delle MF ma questi sono un altro pianeta . e quando danno gas non solo fanno paura ma sono anche in grado di farlo dopo parecchi chilometri e quasi alla stessa intensita' ( dove immagino ci sia la vera differenza e selezione)</p><p></p><p>torna invece il fatto che bernal grazie ad un eccellente rapporto peso/potenza prevalga su gare a tappe e VDP dotato di watt a rullo ma 15kg piu' pesante , su queste tipologie di gare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6905866, member: 114278"] guardando solo i numeri e i dati si MVP di strava dei watt medi (non NP) ed i pesi su internet e confrontandoli con questi he hai pubblicato di bernal MVP-pot media (non NP) 318 watt x 75 kg = 4,24 w/kg bernal - pot media (non NP )270 watt x 60 = 4,5 w/kg credo che abbiate ragione , i numeri di per se non dicono nulla perche' apparentemente 4-4,5 w/Kg potrebbero averli anche chi vince delle MF ma questi sono un altro pianeta . e quando danno gas non solo fanno paura ma sono anche in grado di farlo dopo parecchi chilometri e quasi alla stessa intensita' ( dove immagino ci sia la vera differenza e selezione) torna invece il fatto che bernal grazie ad un eccellente rapporto peso/potenza prevalga su gare a tappe e VDP dotato di watt a rullo ma 15kg piu' pesante , su queste tipologie di gare. [/QUOTE]
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