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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6990228" data-attributes="member: 134716"><p>verissimo...ma al momento sto allenando un pò tutto per migliorare il più possibile in tutto, e per ora sto migliorando in maniera abbastanza omogenea nei vari CP da 60" in su, da 60" in giù invece sono un pò "carente" rispetto al resto e non saprei neanche se valga la pena "sprecare" tempo per cercare di migliorare il punto debole o se è meglio fare qualcosa ma continuare a concentrare il tempo su tutto in modo da continuare a migliorare i punti forti senza trascurare troppo i punti deboli...quando avrò fatto qualche gara in più vedrò se avrò una preferenza marcata verso qualcosa o no...comunque con minimo 12-14h settimanali direi di avere abbastanza tempo per allenare un pò tutto con discreti risultati, o almeno è la sensazione che ho avuto in questi 7-8 mesi...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 6990228, member: 134716"] verissimo...ma al momento sto allenando un pò tutto per migliorare il più possibile in tutto, e per ora sto migliorando in maniera abbastanza omogenea nei vari CP da 60" in su, da 60" in giù invece sono un pò "carente" rispetto al resto e non saprei neanche se valga la pena "sprecare" tempo per cercare di migliorare il punto debole o se è meglio fare qualcosa ma continuare a concentrare il tempo su tutto in modo da continuare a migliorare i punti forti senza trascurare troppo i punti deboli...quando avrò fatto qualche gara in più vedrò se avrò una preferenza marcata verso qualcosa o no...comunque con minimo 12-14h settimanali direi di avere abbastanza tempo per allenare un pò tutto con discreti risultati, o almeno è la sensazione che ho avuto in questi 7-8 mesi... [/QUOTE]
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