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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6992303" data-attributes="member: 105914"><p>Domanda (magari anche [USER=20890]@Roberto Massa[/USER] se vuole intervenire, sarebbe ben accetto): come tenere conto dell'effetto dell'altitudine però su salite lunghe?</p><p></p><p>Esempio: due settimane fa ho fatto, decisamente a blocco anche se forse c'era un filino di margine, 1h12' a 324W ma con partenza a 500m s.l.m. e scollinamento a quota 2000m.</p><p>Evitando discorsi fantascientifici del tipo "Eh se la spingevo davvero fino in fondo", "Eh se questo...", "Eh se quello...", "Eh se mia nonna aveva le ruote era una carriola", ecc... banalmente, quanto si può considerare di FTP?</p><p></p><p>So che esiste un algoritmo, però questo (credo) funziona bene su valori istantanei (tipo: "x watt a y metri corrispondono a k watt a z metri"), ma qui si tratta di tirar fuori un numero su un intervallo piuttosto ampio con condizioni altimetriche molto variabili.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 6992303, member: 105914"] Domanda (magari anche [USER=20890]@Roberto Massa[/USER] se vuole intervenire, sarebbe ben accetto): come tenere conto dell'effetto dell'altitudine però su salite lunghe? Esempio: due settimane fa ho fatto, decisamente a blocco anche se forse c'era un filino di margine, 1h12' a 324W ma con partenza a 500m s.l.m. e scollinamento a quota 2000m. Evitando discorsi fantascientifici del tipo "Eh se la spingevo davvero fino in fondo", "Eh se questo...", "Eh se quello...", "Eh se mia nonna aveva le ruote era una carriola", ecc... banalmente, quanto si può considerare di FTP? So che esiste un algoritmo, però questo (credo) funziona bene su valori istantanei (tipo: "x watt a y metri corrispondono a k watt a z metri"), ma qui si tratta di tirar fuori un numero su un intervallo piuttosto ampio con condizioni altimetriche molto variabili. [/QUOTE]
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