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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6997514" data-attributes="member: 134716">se hai il PM però dovresti anche avere un valore di TSS, seguendo quello dovresti riuscire, più o meno, a capire quanto carichi e quando riposare, partendo da una base di circa 700 punti a settimana, poi da li vedi se sono troppi o reggi bene...esatto...ho un amico che lo scorso anno ha fatto circa 14000km ed è detonato a metà agosto...quest'anno a fine giugno era a 10000km ed è già detonato...in pratica ha fatto più km dello scorso anno alla stessa intensità e di conseguenza si è cotto 1 mese e mezzo prima...tutto torna se non si prendono le misure con calma e si vuole strafare...</blockquote>