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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 6997909" data-attributes="member: 148816">900 di TSS settimanale sono una bella botta, secondo me non da tutti (non da me quantomeno, io faccio circa 10000 km all'anno).Dipende anche da come li si fanno ovviamente, ma nella migliore delle ipotesi significa stare in bici tante ore e probabilmente anche fare tanta intensità.Ad esempio in 1 ora fatta a FTP si genera 100 di TSS, qualcuno pensa che fare 9 ore a FTP in una settimana sia roba da poco?Naturalmente all'altro estremo si può fare lo stesso TSS con 18 ore a metà dell'FTP, in questo caso l'intensità non c'è ma 18 ore in bici in una settimana per me sarebbero tantissime.In mezzo ci stanno tanti scenari intermedi.In sintesi credo che 900 di TSS in una settimana si possa arrivare a farli solo se molto allenati, e che comunque ripeterli per più settimane di seguito sia roba da pochi. (PS: a livello amatoriale quanto meno)</blockquote>

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