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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 6999619" data-attributes="member: 20890">migliorando le capacità aerobiche migliorano anche le capacità contrattili "meccaniche" muscolari. E viceversa.[ATTACH=full]294341[/ATTACH]Nessuno di noi è la stessa "persona" dal punto di vista dell'allenamento rispetto a quello che era x settimane fa, tanto meno y mesi fa. L'allenamento (e l'adattamento ossia la somma di più risposte consecutive) è un processo dinamico così come questi "cambiamenti". Più o meno drastici a seconda di livello di partenza, anni di allenamento specifico, anni di allenamento in altro/i sport ecc ecc...No, non c'è una risposta sempre valida per tutti, la bella scarpetta (o omegoneizzato predigerito <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) valido per tutti.</blockquote>

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