Rispondi alla discussione

Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
Iscriviti al canale se non l'hai ancora fatto (clicca qui).

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7022404" data-attributes="member: 134716">oggi ho fatto la mia prima gf, la perini a piacenza, 127km x 2360d+...oltre ad essermi divertito molto e pensare che sia il tipo di gara che più mi piace (proverò anche un percorso più breve e forse nervoso ad ottobre, 90km x 1500d+) sono rimasto anche molto soddisfatto del risultato...partenza forte con tutto il gruppo abbastanza compatto, ho fatto la prima salita (2,5 km) e la prima parte della seconda (circa 4,5 km su 17) un pò fuori soglia per rimanere il più avanti possibile e recuperare più posizioni possibili, le altre salite (4 + 14 + 15 km + 2-3 strappi da 8-900 metri qua e là) in Z4 piena, anche negli ultimi 6-7km riuscivo "tranquillamente" a tenere quel ritmo nonostante un crampo avuto alla fine dell'ultima salita a circa 30km dall'arrivo, risolto con acqua sulla gamba ma la paura era che tornasse alla prima forzatura invece no, forse anche i 7-8km di discesa, quindi spingendo meno, hanno aiutato nel recupero...per finire i numeri...62 assoluto e 15 di categoria, 237 watt medi (270NP) su 4h21'...direi niente male e allo stato di forma attuale, ovvero un pelo più basso rispetto a maggio ma l'obbiettivo è essere in forma (o almeno il più possibile) per fine settembre/metà ottobre, non penso che avrei potuto fare molto di più...</blockquote>

Alto Basso