Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="timmelsjoch" data-source="post: 7042869" data-attributes="member: 108478">secondo me il tuo problema non è sicuramente il volume di allenamento. Con "300/350km 12h sett" POTENZIALMENTE puoi fare altro che 7h30 all IX Colli. Una persona con un po' di motore e che sappia correre (alla IX colli conta tanto anche "limare" e scegliersi i gruppi giusti) può fare facilmente meno di 7h con quel monte ore settimanali. Non sono daccordo con chi dice che per fare una gara del genere si debbano fare allenamenti lunghi di pari km e dislivello. Una volta che ti fai l'80% circa di quello che dovrai fare in gara sei a posto.Non credo nemmeno sia un problema di pendenze (poi alla IX Colli a parte 1km di barbotto e 300 mt di Gorolo non vedo ste grandi pendenza) visto che se avevi i rapporti adeguati vai ormai ovunque.Da quello che scrivi sembra piuttosto che senti parecchio l'ansia da prestazione e arrivi in griglia già mentalmente svuotato da mille paranoie non ultima l' "obbligo" di arrivare davanti ai tuoi compagni di allenamento. Loro magari nei lunghi in allenamento semplicemente si allenano mentre per te magari  lo interpreti come una gara con loro arrivando poi "finito" al vero appuntamento che conta. Tutte ipotesi eh, la verità assoluta devi cercare di capirla tu, anche con un preparatore non credo risolveresti granche sotto questo aspetto.</blockquote>

Alto Basso