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Testo: <blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7043029" data-attributes="member: 148816">Bisogna anche contare che raggiunto il picco di forma lo si può mantenere per poco tempo e poi la forma decade, non ho voglia di leggermi tutti i messaggi sopra e quindi non so se si applica a questo caso, ma io indagherei anche sulla periodicizzazione dell'allenamento in funzione degli obiettivi stagionali.In altre parole se uno fa un sacco di quantità e qualità già in primavera e poi continua a tirare per tutta estate è difficile che arrivi a fine settembre al massimo della forma, anche perchè non siamo professionisti.In questo caso i giorni di pausa prima della gara potrebbero essere stati interpretati dal fisico come la meritata pausa dopo mesi di fatica e questo ha fatto decadere le prestazioni il giorno della gara.Teniamo conto che sono anche fattori ormonali a determinare certi alti e bassi delle prestazioni e che con l'autunno, l'accorciarsi delle giornate e l'abbassarsi delle temperature comunque il corpo subisce uno stress aggiuntivo.</blockquote>

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