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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7044241" data-attributes="member: 148816"><p>Ottima consideraziome che mi permette di razionalizzare cose cui ero gia’ arrivato. Geneticamente io sono una pippa, sia nella corsa che nella bici, oltre certi livelli non andro’ mai, nella corsa mi sono allenato per 10 anni migliorando pochissimo, nella bici ho cominciato da poco e penso di aver gia’ avvicinato il mio massimo potenziale.</p><p></p><p>l’unica cosa a mio favore è che pur avendo pochi watt sono magro e quindi riesco a stare dietro agli altri in salita e in scia in pianura</p><p></p><p>Pero’ questo non toglie che ci si possa divertire lo stesso, godendosi le uscite in bici e facendo qualche gara, l’importante in questa situazione è confrontarsi con se stessi e non con gli altri, comunque l’allenamento serve per tenere il proprio potenziale, perche’ se è vero che miglioro poco e’ anche vero che deallenandomi peggioro tanto</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Lumi, post: 7044241, member: 148816"] Ottima consideraziome che mi permette di razionalizzare cose cui ero gia’ arrivato. Geneticamente io sono una pippa, sia nella corsa che nella bici, oltre certi livelli non andro’ mai, nella corsa mi sono allenato per 10 anni migliorando pochissimo, nella bici ho cominciato da poco e penso di aver gia’ avvicinato il mio massimo potenziale. l’unica cosa a mio favore è che pur avendo pochi watt sono magro e quindi riesco a stare dietro agli altri in salita e in scia in pianura Pero’ questo non toglie che ci si possa divertire lo stesso, godendosi le uscite in bici e facendo qualche gara, l’importante in questa situazione è confrontarsi con se stessi e non con gli altri, comunque l’allenamento serve per tenere il proprio potenziale, perche’ se è vero che miglioro poco e’ anche vero che deallenandomi peggioro tanto [/QUOTE]
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