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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7045563" data-attributes="member: 2116"><p>perche ovviamente vorrei conoscerne la soluzione, il problema è la fatica e la conseguenza della stessa , acidosi "diffusa" , perdita di forza, etc etc insomma esaurimento totale ( anche se poi gli ultimi 15 20km ho forzato e dunque ho trovato un minimo di energie per chiudere dentro le 8.30).</p><p>come detto la mia impressione è che non rieca a smaltire sforzi ripetuti cosa che in allenamento non si riesce sempre a replicare, ora sti sforzi forse è come dite voi ovvero sforzi oltre le mi possibilità, ma poi in fondo in gara chi è che non va oltre le proprie possibilità?</p><p>Io so sicuro scusate la presunzione che se usciamo insime tutti, i direte o pero tela cavi , magari arrivo dietro, ma diciamo a caro prezzo la mia pelaccia :), lo dico perche ogni volta che mi confronto anche con gente forte fortissima (di livello "nazionale") ovviamente non li vedo, ma mi difendo ...insomma...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 7045563, member: 2116"] perche ovviamente vorrei conoscerne la soluzione, il problema è la fatica e la conseguenza della stessa , acidosi "diffusa" , perdita di forza, etc etc insomma esaurimento totale ( anche se poi gli ultimi 15 20km ho forzato e dunque ho trovato un minimo di energie per chiudere dentro le 8.30). come detto la mia impressione è che non rieca a smaltire sforzi ripetuti cosa che in allenamento non si riesce sempre a replicare, ora sti sforzi forse è come dite voi ovvero sforzi oltre le mi possibilità, ma poi in fondo in gara chi è che non va oltre le proprie possibilità? Io so sicuro scusate la presunzione che se usciamo insime tutti, i direte o pero tela cavi , magari arrivo dietro, ma diciamo a caro prezzo la mia pelaccia :), lo dico perche ogni volta che mi confronto anche con gente forte fortissima (di livello "nazionale") ovviamente non li vedo, ma mi difendo ...insomma... [/QUOTE]
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