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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7046627" data-attributes="member: 114278">non e' obbligato ma i watt che ha sono quelli degli ultimi 3 anni su intervals.icu .gli altri , relativi al passato,  sono sballati (a meno che quando fece 300watt per 8 minuti pesasse 100kg. il profilo e' pubblico ed e' facile vedere che il PM abbia restituito una misura anomala quel giorno)si scoppia anche perche' dovrebbe scalare di quasi una zona i suoi watt.  quando pensa di essere in Z3 medio alta , e' invero in Z4 .  in Z4 e' invero in Z5 .  per questo le sue IF sono un po'   basse .ha un 246 watt su 20 minuti  come massimo negli ultimi tre anni . ben che vada la sua FTP e'  230-235 watt.il rapporto peso potenza non e' esaltante .  l'unico modo visto che da anni e' stazionatio e' lavorare sul peso se c'e' margine  . alla nostra eta' e' piu' facile perdere che trovare watt.  a mio avvisops negli ultimi due anni sono passato personalmente da 67 a 62 kg.</blockquote>

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