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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7047870" data-attributes="member: 2116">La giornata NO, è stata evidente , sulle gambe e sulla testa, pero non amo nascondermi dietro appunto la sfortuna della giornata NO, vole o capire e come migliorare sforzi continui, e come recuperare meglio tra una salita e un altra, perche come detto mi sembra che è un continuo sommare di stanchezza , che è ovvio  ma vedo che ipoteticamente numerando il tutto recupero un 10% invece di un 30%.voi dite un aver spinto oltre le mie possibilità deto che in allenamento mi sembra di non percepire questo, dico possibile che poi l'acdosi o quello che sia non si a smaltibile? vabeh discorso assurdo di cui ho anche la risposta, pero non riesco a trasmettere la sensazioni che ho, e che in allenamento anche duri non provo, oltre come detto che poi al sera non sentivo tanta stanchezza (na stupidaggine la sera siamo usciti e ho dovuto fare una "corsetta" non vi sto a dire perche , e lho fatta con "semplicità"...questo per dire che piu che la fatica appunto è non riuscire a smaltire l'acidosi.... provo a trasmettere la sensazione è come se ad ogni salita mi mettessero un 10kg sulle spalle....poi finita la gara leo sto sacco di peso e torno "leggero").cmq grazie tutti se vogliamo continuare  ad analizzare ci sto pero faccio tesoro delle cose dette e spero che rimanga una giornata NO.</blockquote>

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