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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 7047875" data-attributes="member: 105914"><p>[USER=2116]@sepica[/USER] ho fatto passare i tuoi ultimi 3 mesi su Strava.</p><p>Premesso che do ragione a chi ti ha detto che per una GF di 8 ore non serve fare 8 ore in allenamento (che poi io lo farei è un altro discorso, anche fosse solo per il fatto che fare 8 ore mi piace), le volte che hai raggiunto 5 ore si contano sulle dita di una mano.</p><p>Massimo dislivello fatto: 2500 metri.</p><p>Massima distanza: 6 ore.</p><p>Con queste premesse per me è impossibile non soffrire una gara come il lungo IX Colli.</p><p>Credo si possa chiudere qua l'indagine.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 7047875, member: 105914"] [USER=2116]@sepica[/USER] ho fatto passare i tuoi ultimi 3 mesi su Strava. Premesso che do ragione a chi ti ha detto che per una GF di 8 ore non serve fare 8 ore in allenamento (che poi io lo farei è un altro discorso, anche fosse solo per il fatto che fare 8 ore mi piace), le volte che hai raggiunto 5 ore si contano sulle dita di una mano. Massimo dislivello fatto: 2500 metri. Massima distanza: 6 ore. Con queste premesse per me è impossibile non soffrire una gara come il lungo IX Colli. Credo si possa chiudere qua l'indagine. [/QUOTE]
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