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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7048037" data-attributes="member: 114278"><p>io inizierei dal ragionare ed analizzare questo.</p><p>[ATTACH]305982[/ATTACH]</p><p>nel 2018 con "soli" (apparentemente almeno) 5 watt medi in piu', sei arrivato circa 27 minuti avanti sul tempo trascorso totale (che e' stato niente male , complimenti) ed quasi 21 minuti sul pedalato. anche considerando la piccola variazione di altimetria 100m (tracciato diverso o limiti di strava?)</p><p></p><p>apparentemente non l'hai giocata bene , partenza lenta e troppe soste che ti hanno fatto perdere il traino</p><p></p><p>in piu' non eri brillante come allora , l'NP peggiore lo dimostra.</p><p></p><p> </p><p>continuo a suggestionarmi che la tua <em>débâcle </em>parta da lontano (sopratutto per come tendi ad allenarti: training-and-racing-with-a-power-meter- ) , da convinzioni radicate , forse da una mancanza di autocritica (da come ti poni). ma magari e' solo il tuo modo di scrivere , non conoscendoti personalmente <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 7048037, member: 114278"] io inizierei dal ragionare ed analizzare questo. [ATTACH alt="sep.png"]305982[/ATTACH] nel 2018 con "soli" (apparentemente almeno) 5 watt medi in piu', sei arrivato circa 27 minuti avanti sul tempo trascorso totale (che e' stato niente male , complimenti) ed quasi 21 minuti sul pedalato. anche considerando la piccola variazione di altimetria 100m (tracciato diverso o limiti di strava?) apparentemente non l'hai giocata bene , partenza lenta e troppe soste che ti hanno fatto perdere il traino in piu' non eri brillante come allora , l'NP peggiore lo dimostra. continuo a suggestionarmi che la tua [I]débâcle [/I]parta da lontano (sopratutto per come tendi ad allenarti: training-and-racing-with-a-power-meter- ) , da convinzioni radicate , forse da una mancanza di autocritica (da come ti poni). ma magari e' solo il tuo modo di scrivere , non conoscendoti personalmente ;) [/QUOTE]
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