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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7048325" data-attributes="member: 2116"><p>perche stiamo dibattendo prorpio di questo, perche non riuscivo ad esprimere valori piu vicini alla mia ipotetica FTP ? sia 250 che 230 ? a prescindere se ho una ftp piu bassa, non possiamo prendere a riferimento una salita di una gara di 8h per ricavare un qualcosa che si fa oneshot in 20 minuti. semplicemente perche appunto lho fatta piu conservativa e perche non sentivo la gamba. alla fine di una test FTP arrivi con la lingua sul manubrio, e in gara me ne son guardato bene di arrivare stremato al 3 4 colle ...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 7048325, member: 2116"] perche stiamo dibattendo prorpio di questo, perche non riuscivo ad esprimere valori piu vicini alla mia ipotetica FTP ? sia 250 che 230 ? a prescindere se ho una ftp piu bassa, non possiamo prendere a riferimento una salita di una gara di 8h per ricavare un qualcosa che si fa oneshot in 20 minuti. semplicemente perche appunto lho fatta piu conservativa e perche non sentivo la gamba. alla fine di una test FTP arrivi con la lingua sul manubrio, e in gara me ne son guardato bene di arrivare stremato al 3 4 colle ... [/QUOTE]
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