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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="marBDC95" data-source="post: 7048513" data-attributes="member: 77233">Grazie mille del chiarimento!Ne approfitto per porti una questione, forse è leggermente OT ma penso che potrebbe interessare a diversi qui.Come molti immagino, è ormai diversi anni che mi alleno da solo con il PM e in questo tempo ho avuto modo di sperimentare, testare e imparare tanto sia qua sul forum che leggendo (su tutti, i libri di Friel, Allen & Coggan, Carmichael...).Come in questo caso però, sento chiaramente che mi mancano delle basi anche su temi centrali che stanno alla base dell'allenamento, come fisiologia umana ecc...Pertanto la domanda è la seguente: quali libri/testi suggeriresti per chi vuole addentrarsi in questi argomenti in maniera un po' più approfondita?So che su internet si trova un po' di tutto...articoli, podcast e chi più ne ha più ne metta...ma a mio avviso leggersi un libro permette un approccio un po' più organico e sistematico, non credi?Grazie!!</blockquote>

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