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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7048685" data-attributes="member: 134716">se uno corre tutti i week end non penso faccia gf o mf dando tutto sempre, chi corre tutti i week end spesso fa circuiti o cronometro, quindi gare abbastanza brevi ed il discorso, per me, è molto diverso e meglio gestibile...se io corressi tutti i week end (mettiamo caso la domenica) penso che, come dici anche tu, farei 2 allenamenti a metà settimana (mercoledì e giovedì) ed il resto più tranquillo...per il resto, a parte un periodo in cui ho "sbagliato" tutto, durante la stagione faccio circa 2 settimane di carico e 4-5 giorni di scarico e cerco di incastrare le gare in modo di arrivarci facendo come detto, quindi scaricando prima e facendo 2-3 allenamenti prima perchè le sensazioni sono decisamente migliori piuttosto che arrivarci dal periodo di scarico...perini 62esimo assoluto su poco più di 1000 partenti in 4h21'nove colli 372esimo sui 9000 partenti in 7h21'diciamo che è tutto soggettivo...dopo lo scarico anche io "fatico" a ripartire e faccio 3 allenamenti non consecutivi ma la settimana dopo riesco abbastanza bene a farli (anche se quest'anno per incastrare altri impegni farò 2+1 allenamenti con un giorno di riposo/blando nel mezzo)...per il resto seguo il "classico" schema delle 3 settimane di carico e 1 di scarico nel periodo invernale poi in stagione, diciamo da aprile/maggio ad ottobre/novembre, la prendo con più calma e faccio 2+1...</blockquote>

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