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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Doctor Speck" data-source="post: 7054297" data-attributes="member: 2182"><p>Nessuno ha denigrato nulla (a parte tu il suo fisico), ha solo detto la sua opinione, così come tu puoi dire la tua.</p><p>Esempio: hai 4 giorni a settimana per allenarti: se il tuo obiettivo è andare più forte in bici (magari anche nel lungo periodo, non necessariamente qui e ora), toglieresti 2 sedute alla bici per andare in palestra?</p><p>La mia opinione è NI, da adesso a dicembre magari anche si, ma da quando si inizia a fare sul serio magari anche no.</p><p>Se tu la pensi diversamente puoi spiegare il perchè.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Doctor Speck, post: 7054297, member: 2182"] Nessuno ha denigrato nulla (a parte tu il suo fisico), ha solo detto la sua opinione, così come tu puoi dire la tua. Esempio: hai 4 giorni a settimana per allenarti: se il tuo obiettivo è andare più forte in bici (magari anche nel lungo periodo, non necessariamente qui e ora), toglieresti 2 sedute alla bici per andare in palestra? La mia opinione è NI, da adesso a dicembre magari anche si, ma da quando si inizia a fare sul serio magari anche no. Se tu la pensi diversamente puoi spiegare il perchè. [/QUOTE]
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