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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 7055096" data-attributes="member: 20890">Senza forse. Poi ci sono diverse modalità per lavorarci in aspecifico e non necessariamente solo in sovraccarico ma anche in altre modalità (es pliometria).Da qui a dire/ipotizzare - la discussione si è rianimata da questo - che sia strettamente utile per un evento di 8h o che sia necessario per migliorare una prestazione di pura endurance da "8" a "8- ore"...c'è un mondo di fisiologia (che confuta tutto ciò) in mezzo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />Il discorso "pro" va sempre visto nell'ottica: a) hanno il tempo per poter fare (e recuperare), teoricamente, ogni carico...è il loro lavoro e spesso -non sempre- sono guidati in questo o hanno accumulato un'esperienza decennale in questo b) se anche sbagliano -e lo fanno perché certe stagioni negative sono spesso il frutto di ciò- quegli errori sono, spesso ma non sempre, "compensati" dal volume di carico (poco fattibile per un amatore) c) un discorso di ri-equilibrio "muscolare" e funzionale rientra nella gestione del loro strumento di lavoro (= proprio corpo). Che poi vengano raggiunti questi scopi è soggettivo/discutibile (ci sono atleti pro con flessibilità definibili discrete, con valori di propriocezione insufficienti e che non sollevano di certo carichi da BB....la loro specificità e obiettivo è essere delle macchine aerobiche in grado di esprimere il massimo lavoro per più ore, a volte più gg consecutivamente...vale questo anche per i velocisti che per arrivare a fare la volata dopo 180-200Km...prima devono arrivarci e stare in gruppo per 179.5-199.5 Km ).</blockquote>

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