Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7089757" data-attributes="member: 134716"><p>Voglia e motivazioni ci sono, per questo inverno mi ha fermato la paura di dover seguire uno schema predefinito alla lettera e magari non riuscirci per questioni esterne (lavoro, famiglia o impegni vari)...</p><p></p><p>Il fai da te mi piace molto e mi diverte, penso di conoscermi già abbastanza bene anche se pedalo da solo 2 anni, gestisco bene carico e scarico ma non ho l'esperienza per capire se stimoli e carichi siano "giusti"...</p><p></p><p>Il mio discorso di partenza era molto semplicistico e forse sbagliato ma pensavo che magari ci sono statistiche che dicono che nei primi tre anni si migliora, numeri a caso perché non ne ho idea, del 15% il primo anno, del 10 il secondo e del 5 il terzo...a questo punto se sono in linea con quei valori magari sto lavorando bene mentre se sono molto sotto forse sarebbe opportuno chiedere aiuto ad un preparatore...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 7089757, member: 134716"] Voglia e motivazioni ci sono, per questo inverno mi ha fermato la paura di dover seguire uno schema predefinito alla lettera e magari non riuscirci per questioni esterne (lavoro, famiglia o impegni vari)... Il fai da te mi piace molto e mi diverte, penso di conoscermi già abbastanza bene anche se pedalo da solo 2 anni, gestisco bene carico e scarico ma non ho l'esperienza per capire se stimoli e carichi siano "giusti"... Il mio discorso di partenza era molto semplicistico e forse sbagliato ma pensavo che magari ci sono statistiche che dicono che nei primi tre anni si migliora, numeri a caso perché non ne ho idea, del 15% il primo anno, del 10 il secondo e del 5 il terzo...a questo punto se sono in linea con quei valori magari sto lavorando bene mentre se sono molto sotto forse sarebbe opportuno chiedere aiuto ad un preparatore... [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Alto
Basso