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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7386759" data-attributes="member: 134716">esatto, la perdita di potenza è fisiologica, chi più chi meno qualcosa si perde, ma dal punto di vista del recupero mio suocero dice che sente una bella differenza...ad esempio quando aveva 60 anni faceva 3 lunghi (martedì, giovedì e sabato da circa 5-6h) a settimana mentre negli ultimi 2-3 anni ne fa solo due (mercoledì e sabato) ma un pelo più lunghi (6-8h) perchè se ne fa 3 non recupera e l'ultimo lo accusa parecchio...essere aumentato solo 2 kg, come anche mio suocero, in 15-20 anni mi sembra un ottimo risultato, sicuramente frutto anche di qualche attenzione e/o sacrifico ma comunque mi sembra ottimo...mio suocero per curiosità è pure stato dalla nutrizionista questo inverno e gli ha misurato un 11% di massa grassa che per la sua età ha detto essere anche troppo bassa...se vai nelle opzioni appena sopra queste tabelle puoi impostare i watt assoluti o i w/kg...</blockquote>

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