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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7396605" data-attributes="member: 134716">nel messaggio prima parlavi di battiti alti e watt bassi, in questo caso cercherei di guardare un pelo di più i bpm e cercare di stare nella zona desiderata...adesso dici di aver avuto il contrario, in questo caso IO guardo solo i watt e probabilmente i bpm stanno più bassi perchè il fisico si è adatto allo sforzo e forse la soglia del lattato si è alzata un pelo...se a parità di potenza i bpm stanno più bassi direi proprio che il fisico stia assorbendo bene i lavori ma non è detto che coincida con un aumento notevole della ftp, potrebbe anche "solo" essersi alzata la soglia del lattato...chiaramente dipende di quanti bpm si parla e se la cosa capita sempre o solo ogni tanto...detto ciò se la sensazione è di minor fatica io alzo un pelo i watt e vedo come diventano gli allenamenti aspettando di fare dei test...</blockquote>

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