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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Harry Potter" data-source="post: 7398782" data-attributes="member: 164935"><p>Una domanda probabilmente molto stupida. Oggi ho fatto un altro lungo. In questo su sforzo continuo, mi ritrovo con FC media da z2 alta, sforzo percepito basso direi 5 su una scala da 1 a 10. Ma watt molto alti 268. Con questi dati c'è un modo per avere un dato circa di FTP? Io generalmente odio fare fatica. Diciamo qualsiasi sforzo oltre al medio. Infatti non faccio quasi mai lavori oltre quella che tengo come foto.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Harry Potter, post: 7398782, member: 164935"] Una domanda probabilmente molto stupida. Oggi ho fatto un altro lungo. In questo su sforzo continuo, mi ritrovo con FC media da z2 alta, sforzo percepito basso direi 5 su una scala da 1 a 10. Ma watt molto alti 268. Con questi dati c'è un modo per avere un dato circa di FTP? Io generalmente odio fare fatica. Diciamo qualsiasi sforzo oltre al medio. Infatti non faccio quasi mai lavori oltre quella che tengo come foto. [/QUOTE]
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