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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="valerio87" data-source="post: 7401295" data-attributes="member: 169038"><p>cp (critical power) é stata stimata a 279 </p><p>in realta non ci sto capendo una mazza, ce chi dice che la cp é minore dell`ftp mentre chi afferma che é piu alta , in rete anche si trovano pareri e articoli contrastanti, una cosa pero é certa, calcolare la cp é relaticamente semplice e con l`uso di applicativi come GC fai in un attimo ed é un paramentro molto importante, addirittura piu importante della stessa ftp, ma per ricavare le zone , allenandomi io molto spesso in z2 serve sapere sta benedetta ftp.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="valerio87, post: 7401295, member: 169038"] cp (critical power) é stata stimata a 279 in realta non ci sto capendo una mazza, ce chi dice che la cp é minore dell`ftp mentre chi afferma che é piu alta , in rete anche si trovano pareri e articoli contrastanti, una cosa pero é certa, calcolare la cp é relaticamente semplice e con l`uso di applicativi come GC fai in un attimo ed é un paramentro molto importante, addirittura piu importante della stessa ftp, ma per ricavare le zone , allenandomi io molto spesso in z2 serve sapere sta benedetta ftp. [/QUOTE]
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