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Testo: <blockquote data-quote="valerio87" data-source="post: 7401587" data-attributes="member: 169038">ma non é tanto l`ansia da prestazione, oggi come vedi non ho esitato ad andare nella salita piu lunga vicino a me e farla a ritmo sostenuto, non l`ho fatta a tutta perche non é una salita semplice ed inoltre non é molto ideale perche spiana in piu punti. [SPOILER="salita la verna di cumiana"][ATTACH=full]415532[/ATTACH][/SPOILER]Ci sarebbe qui vicino un altra salita ideale per il test ma non dura piu di 15 minuti, fatta ieri ad una media di 286 W fc media 163 (la mia FCmax é di 185) , potevo sicuramente fare di piu, l`unico inconveniente é che dura 15 min .mi sapresti indicare il protocollo da 15 min?</blockquote>