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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="valerio87" data-source="post: 7401798" data-attributes="member: 169038"><p>io anche noto che in salita produco molti piu W e li tengo nel tempo , ad esempio riesco a produrre 300 w con estrema facilita , in pianura per tenere 300w significa che devo andare a velocita folli sopra i 40 km/h, inoltre ho notato che in salita la pedalata é piu intensa nella fase di trazione e quindi imprimo piu forza sia nel spingere che sopratutto nel tirare in su, tutto questo portaa produrre piu W.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="valerio87, post: 7401798, member: 169038"] io anche noto che in salita produco molti piu W e li tengo nel tempo , ad esempio riesco a produrre 300 w con estrema facilita , in pianura per tenere 300w significa che devo andare a velocita folli sopra i 40 km/h, inoltre ho notato che in salita la pedalata é piu intensa nella fase di trazione e quindi imprimo piu forza sia nel spingere che sopratutto nel tirare in su, tutto questo portaa produrre piu W. [/QUOTE]
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