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Testo: <blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7402734" data-attributes="member: 148816">Io il test FTP lo faccio (malvolentieri) ogni tanto sui 20 minuti sui rulli esclusivamente per regolarmi per le uscite di gruppo su come prendere le salite un po' lunghe e per capire come sono messo nella preparazione in diversi momenti dell'anno.Poi per me la vera sfida è tenere la potenza che mi sono prefisso (sulla base del test dei 20 minuti) su queste salite lunghe. Gare non ne faccio e risultati cronometrici non me ne pongo, se lo facessi sarei ridicolo viste le mie scarse qualità atletiche.Visto l'uso che ne faccio, uscire apposta a fare un test di 60 minuti da solo sarebbe uno stress eccessivo per me, 20 minuti di test con un protocollo ripetibile e fatti nelle stesse condizioni in diversi momenti dell'anno sono più che adeguati a capire come evolve la mia forma per le mie esigenze.Poi capisco anche che con un solo parametro su soli 20 minuti non si descrive pienamente lo stato di un atleta, per chi ha esigenze e obiettivi diversi dai miei.</blockquote>

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