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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="valerio87" data-source="post: 7403007" data-attributes="member: 169038"><p>quello da 3 é proprio qeullo venuto meglio di tutti dove ero davvero davvero spompo, stavo al 97% della fc max , avevo il cuore in gola, invece su quello da 12 potevo fare qualcosina in piu sia per via della discesina che ho incontrato e sopratutto per via del fatto ce al termine non erospompo , potevo continuare e fare il test da 20 ma sapevo che la salita da li a breve sarebbe finita quindi ho stoppato e via, sicuramente lo rifaro cosi come rifaro quello da 1 e poi piano piano completero tutto il profilo della curva</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="valerio87, post: 7403007, member: 169038"] quello da 3 é proprio qeullo venuto meglio di tutti dove ero davvero davvero spompo, stavo al 97% della fc max , avevo il cuore in gola, invece su quello da 12 potevo fare qualcosina in piu sia per via della discesina che ho incontrato e sopratutto per via del fatto ce al termine non erospompo , potevo continuare e fare il test da 20 ma sapevo che la salita da li a breve sarebbe finita quindi ho stoppato e via, sicuramente lo rifaro cosi come rifaro quello da 1 e poi piano piano completero tutto il profilo della curva [/QUOTE]
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