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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7404981" data-attributes="member: 107540">Sempre a riguardo della “Susy quest”: l’avvicinamento non è standard perciò si potrebbe anche pensare in termini meno standard, ma la programmazione secondo me deve partire già da lontano e non va improvvisata. I due mesocicli prima dello stacco potrebbero essere strutturati in questo modo. Il penultimo impostato per portare su la condizione - quindi un po’ meno volume e più specificità - ma non così hard da arrivare ad un picco; nell’ultimo invece  puntare sul volume ma facendo dei richiami “chirurgici” di specificità. La strategia del post vacanza di Mister X mi sembra che si raccordi bene con questa struttura.Insomma, nell’ultimo mesociclo pre vacanza punterei molto di più sul volume proprio perché 2 settimane off sono davvero tante (mi dispiace essere così diretto, ma non penso ci si possa girare molto intorno).</blockquote>