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Testo
<blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 7412404" data-attributes="member: 5183"><p>Premetto che al momento non lo utilizzo, mi limito a riportare quello che si può leggere in letteratura e da considerazioni di fonti affidabili, opportunamente verificate con altre fonti affidabili :)</p><p>Resta sicuramente una misura di risposta interna valida, certamente ad esempio per avere un possibile riferimento della transizione fra moderate e heavy intensity (che non è determinabile direttamente tramite il profilo di potenza come lo è CP).</p><p>Se restiamo su questo aspetto, da un punto di vista pratico a mio parere (quindi potete tranquillamente avere parere diverso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) da intendere più come informazione tramite cui valutare una variazione nel tempo dopo averla determinata in condizioni comparabili, ma senza pensare di avere un riferimento perfetto per la gestione dell'intensità (essendo una informazione un po' delicata siccome dipende dalla dieta, da quanto glicogeno è presente al momento, è sensibile a una eventuale perdita di fitness, come noto non è fissa durante lo sforzo).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="all_i_need_is_bike, post: 7412404, member: 5183"] Premetto che al momento non lo utilizzo, mi limito a riportare quello che si può leggere in letteratura e da considerazioni di fonti affidabili, opportunamente verificate con altre fonti affidabili :) Resta sicuramente una misura di risposta interna valida, certamente ad esempio per avere un possibile riferimento della transizione fra moderate e heavy intensity (che non è determinabile direttamente tramite il profilo di potenza come lo è CP). Se restiamo su questo aspetto, da un punto di vista pratico a mio parere (quindi potete tranquillamente avere parere diverso :mrgreen:) da intendere più come informazione tramite cui valutare una variazione nel tempo dopo averla determinata in condizioni comparabili, ma senza pensare di avere un riferimento perfetto per la gestione dell'intensità (essendo una informazione un po' delicata siccome dipende dalla dieta, da quanto glicogeno è presente al momento, è sensibile a una eventuale perdita di fitness, come noto non è fissa durante lo sforzo). [/QUOTE]
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