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Non c'è niente di più fastidioso del rumore di sfregamento delle pastiglie sul disco. Andiamo a vederne le possibili cause e come risolvere il problema.
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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 7412427" data-attributes="member: 5183"><p>Resti certamente a % elevate di VO2max per una piccola frazione di tempo; quasi sicuramente anche il tempo effettivo a % elevate di VO2max è limitato (dipende quante ripetizioni fai); utilizzi primariamente ossigeno legato a mioglobina + fosfocreatina ("ricaricate" durante la fase da 1'30"); glicolisi (lattato) meno attiva rispetto a durate superiori, forse in aumento con le ripetizioni se l'intensità è abbastanza alta da non riuscire a ricostituire del tutto PCr; applichi certamente un carico neuromuscolare molto elevato che limita la ripetibilità. Nel complesso quindi: stimolo meno "aerobico" e più "anaerobico", sicuramente neuromuscolare, più "periferico" che "centrale" (ma bisognerebbe vedere meglio i dettagli della risposta).</p></blockquote><p></p>