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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7423740" data-attributes="member: 107540"><p>Il mio intento non era distruggere o polemizzare tanto per, solo che la distribuzione delle zone di potenza in un evento non è lo strumento consono a fare valutazioni circa quanto possa essere stimata bene la tua FTP (come ti chiedevi nel primo post della serie). Semmai puoi cercare di capire come è stata la distribuzione dello sforzo in relazione allo RPE e di valutare strategie su come distribuire lo sforzo in maniera più proficua e/o di risparmiare il più possibile.</p><p>Ripeto, non si sta parlando di massimi sistemi, ma solo del fatto che per togliere la sporco dal pavimento di casa è, salvo casi particolari, meglio usare la scopa che il rastrello</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="canserbero, post: 7423740, member: 107540"] Il mio intento non era distruggere o polemizzare tanto per, solo che la distribuzione delle zone di potenza in un evento non è lo strumento consono a fare valutazioni circa quanto possa essere stimata bene la tua FTP (come ti chiedevi nel primo post della serie). Semmai puoi cercare di capire come è stata la distribuzione dello sforzo in relazione allo RPE e di valutare strategie su come distribuire lo sforzo in maniera più proficua e/o di risparmiare il più possibile. Ripeto, non si sta parlando di massimi sistemi, ma solo del fatto che per togliere la sporco dal pavimento di casa è, salvo casi particolari, meglio usare la scopa che il rastrello [/QUOTE]
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