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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7491073" data-attributes="member: 170670"><p>L'allenamento in bici "serio" è cominciato dopo l'infortunio alla caviglia e quindi da circa 2 anni (settembre 2022), prima da dopo il dimagrimento ho sempre fatto corsa in montagna, maratone e ultra vincendo anche qualche gara famosa sempre a livello amatoriale purtroppo. Il preparatore che mi seguiva anche sulla corsa mi ha detto che devo abituarmi agli allenamenti cosi spinti e forse è anche vero ma, passatemi il termine, è come se pedalare a 350 w sia semplice e passare a 400 w sia completamente fuori dalla mia portata, non so se è correlato a questo ma la fc rimane al livello della soglia e non si alza (forse anche per via dell'eta ?). Lo spacciatore dice che non avendo fatto quasi mai questi allenamenti è normale, ma in corsa questo non mi succedeva e riuscivo ad arrivare in salita anche a 190 battiti</p></blockquote><p></p>