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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Merida904" data-source="post: 7502977" data-attributes="member: 129059"><p>grazie mille ! Incredibile ritrovarti qui dopo tutti questi anni, se apri il mio link in firma vedrai chi sono. Quando ho iniziato a correre mi hai dato una grandissima mano ad usare Stryd e a migliorare ! </p><p>pensavo anchi’io di fare così e in discesa andare a sensazione / fc . </p><p>Ho studiato molto gli allenamenti di Steve Palladino sulla potenza e le varie teorie sul TSS su potenza e cicli di allenamento, devo capire come mescolare le varie informazioni che ho in mano e provare a tornare ai livelli di 2/3 anni fa quando facevo 2h30’ .</p><p></p><p>Scusate OT</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Merida904, post: 7502977, member: 129059"] grazie mille ! Incredibile ritrovarti qui dopo tutti questi anni, se apri il mio link in firma vedrai chi sono. Quando ho iniziato a correre mi hai dato una grandissima mano ad usare Stryd e a migliorare ! pensavo anchi’io di fare così e in discesa andare a sensazione / fc . Ho studiato molto gli allenamenti di Steve Palladino sulla potenza e le varie teorie sul TSS su potenza e cicli di allenamento, devo capire come mescolare le varie informazioni che ho in mano e provare a tornare ai livelli di 2/3 anni fa quando facevo 2h30’ . Scusate OT [/QUOTE]
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