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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 7637710" data-attributes="member: 20890">L'attività motoria "pedalare" ha una efficienza del 20-24%, ~1/4 dell'energia biochimica dei substrati energetici diviene lavoro meccanico (kJ) tutto il resto è disperso in calore. E' il movimento più efficiente che l'essere umano compie con il proprio corpo rispetto al camminare, correre o nuotare.Una proporzionalità tra kJ (W*t) e superficie corporea mette in "vantaggio" gli atleti più "piccoli" su questo fronte tanto più e rilevante, ai fini della prestazione, il parametro W/Kg e non quello assoluto. Perché "consumano" di meno in termini di "serbatoio glicogeno" relativo, ma anche in termini assoluti (meno W necessari).E non secondariamente perché la capacità di dissipare calore diviene favorevole a velocità inferiori (o relativamente inferiori): salita e quindi dove prevale W/Kg. Un doppio vantaggio.Solo dove la prestazione non è influenzata dal fattore "gravità" (ma accelerazioni vi sono sempre, anche in pianura.... a meno che sia un record dell'ora o una crono con pochissime curve) "grande, grosso e meno efficiente" ha ovviamente vantaggio...fintanto che la dispersione di calore non influisce sulla sostenibilità (incremento temperatura = RPE) del lavoro (kJ) espresso. In tal senso sono rilevanti i 450W (stimati) per la prestazione sull'ora di Merckx (~74 Kg) e <a href="https://www.researchgate.net/publication/12315204_Scientific_approach_to_the_1-h_cycling_world_record_A_case_study" target="_blank">i 500 per Indurain (81 Kg</a>).</blockquote>

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