non ricordo, chi aveva di recente acquistato il sistema di idratazione frontale?
Hai fatto Volano? Com'è andata?Chiedo conferma. Sabato come già raccontato: in T1 togliendo la muta mi son venuti i crampi alle cosce e ad un polpaccio. Poi ho sofferto crampi che andavano e venivano anche nella corsa ma li forse anche per aver spinto “troppo” in bici.. son quasi convinto però che molto dipenda anche dal body che mi stringe troppo le cosce e dalla muta ancora peggio. Mi era capitata una cosa simile qualche anno fa con un paio di shorts compressor che per certo mi causavano crampi alle cosce perché stretti...secondo voi !? Val la pena che cambio vestiario!? Body ok, ma la muta con quel che costa mi scoccerebbe..
a meno che l'elastico faccia effetto laccio emostatico, ma a quel punto i crampi sarebbero il meno, non ritengo che sia colpa di muta e body, sono più propenso a scarsa idratazione nei gg precedenti e in gara e/o un affaticamento maggiore durante il nuotoChiedo conferma. Sabato come già raccontato: in T1 togliendo la muta mi son venuti i crampi alle cosce e ad un polpaccio. Poi ho sofferto crampi che andavano e venivano anche nella corsa ma li forse anche per aver spinto “troppo” in bici.. son quasi convinto però che molto dipenda anche dal body che mi stringe troppo le cosce e dalla muta ancora peggio. Mi era capitata una cosa simile qualche anno fa con un paio di shorts compressor che per certo mi causavano crampi alle cosce perché stretti...secondo voi !? Val la pena che cambio vestiario!? Body ok, ma la muta con quel che costa mi scoccerebbe..
io!non ricordo, chi aveva di recente acquistato il sistema di idratazione frontale?
temperatura acqua?? può capitare che siano provocati anche dall'acqua freddaChiedo conferma. Sabato come già raccontato: in T1 togliendo la muta mi son venuti i crampi alle cosce e ad un polpaccio. Poi ho sofferto crampi che andavano e venivano anche nella corsa ma li forse anche per aver spinto “troppo” in bici.. son quasi convinto però che molto dipenda anche dal body che mi stringe troppo le cosce e dalla muta ancora peggio. Mi era capitata una cosa simile qualche anno fa con un paio di shorts compressor che per certo mi causavano crampi alle cosce perché stretti...secondo voi !? Val la pena che cambio vestiario!? Body ok, ma la muta con quel che costa mi scoccerebbe..
Nuoto benino, bici bene, corsa sofferta... comunque bella giornata di sole e divertito!!Hai fatto Volano? Com'è andata?
Era stato molto attento a questo.. in ogni caso dopo mezz’ora di nuoto crampi al polpaccio.. non mi torna. Non ho neppure spinto, nuoto fatto con margine.a meno che l'elastico faccia effetto laccio emostatico, ma a quel punto i crampi sarebbero il meno, non ritengo che sia colpa di muta e body, sono più propenso a scarsa idratazione nei gg precedenti e in gara e/o un affaticamento maggiore durante il nuoto
Non ho indagato sulla temperatura esatta.. alcuni si lamentavano. Personalmente non sono freddoloso e mi sembrava per nulla fredda..temperatura acqua?? può capitare che siano provocati anche dall'acqua fredda
prova di nuovo in allenamento e vedi se il problema si ripresenta. in caso, la muta la puoi noleggiare, ma se quella attuale è davvero troppo stretta, temo che presto o tardi ne dovrai acquistare un'altraChiedo conferma. Sabato come già raccontato: in T1 togliendo la muta mi son venuti i crampi alle cosce e ad un polpaccio. Poi ho sofferto crampi che andavano e venivano anche nella corsa ma li forse anche per aver spinto “troppo” in bici.. son quasi convinto però che molto dipenda anche dal body che mi stringe troppo le cosce e dalla muta ancora peggio. Mi era capitata una cosa simile qualche anno fa con un paio di shorts compressor che per certo mi causavano crampi alle cosce perché stretti...secondo voi !? Val la pena che cambio vestiario!? Body ok, ma la muta con quel che costa mi scoccerebbe..
Peccato Daniele, ti rifarai sicuramente!rientro da Caorle , con un bel ritiro , dopo 8 ore di macchina
Buon nuoto in 12 in un mare molto complicato , bici a tuono e su ultimo giro sono volato via su una rotonda .
La pioggia , la lanticolare e i tubolari, le rotonde hanno reso la bici molto difficile da guidare .
con senno di poi avrei usato la bdc , su quel percorso la tt nn poteva favorirmi , troppi rilanci e troppe curve a gomito .
e troppo traffico sul percorso .
Nuoto benino, bici bene, corsa sofferta... comunque bella giornata di sole e divertito!!
Era stato molto attento a questo.. in ogni caso dopo mezz’ora di nuoto crampi al polpaccio.. non mi torna. Non ho neppure spinto, nuoto fatto con margine.
Non ho indagato sulla temperatura esatta.. alcuni si lamentavano. Personalmente non sono freddoloso e mi sembrava per nulla fredda..
sai qual'è la mia paura? è di prendere crampi e non arrivare sereno in acqua..... :(la maggior parte dei ragazzi in batteria con me a Caorle , erano alla pra nuotata da 6 mesi , con motore che hai tu anzi che nuotare a 1.40 nioterai a 1.50.... pace . il no draft ti favorisce
Buongiorno....
risveglio con tanta delusione visto la data di riapertura delle piscine al 1 luglio.
detto questo, credo sia inutile da parte mia fare l'olimpico di Segrate di giugno e al 99% anche quello di Recco di luglio.
Spero nelle temperature del lago ma anche facendo 1-2 nuotate a settimana al lago da metà giugno non so cosa potrei costruire.
ho anche forti dubbi di poter costruire una nuotata decente per l'IM di settembre.
ora le motivazioni sono sotto i piedi e tutta una schedulazione da rivedere ma con pochissima voglia....scusate lo sfogo
magari ci fossero piscine all'aperto...... credo che la piu vicina sia a 2 ore da casa mia.... :(Da noi stanno aprendo le piscine all'aperto, potrebbe esser una soluzione
Io mi sa che questa settimana provo anche una mezz'oretta al lago (di Garda)