Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="marcus989" data-source="post: 7424863" data-attributes="member: 94177"><p>Ieri sera test da TrainingPeaks:</p><p></p><p>30 minuti a <strong>4:00 min/km</strong> con 172 bpm medi e 185 max fatto tutto sul tapis roulant a pendenza 1, anche perché non ho posti pianeggianti dove provare dove abito, inoltre la sera da me ci sono i lupi in giro se esco dal paese (davvero).</p><p></p><p>Non ci ero mai arrivato, speriamo di migliorare ancora.</p><p></p><p>Invece il nuoto tragedia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown :-(" data-shortname=":-(" /> , ho fatto un 1800 martedì per vedere il mio ritmo, questi i risultati, anche se va detto che c'era un po' di traffico e mi trovavo a superare un po' di gente che si fermava in mezzo alla vasca</p><p>400 m in <strong>8:27:4</strong></p><p>200 m in <strong>4:00:6</strong></p><p></p><p>Difficile pensare di essere competitivo negli sprint allo stato attuale.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marcus989, post: 7424863, member: 94177"] Ieri sera test da TrainingPeaks: 30 minuti a [B]4:00 min/km[/B] con 172 bpm medi e 185 max fatto tutto sul tapis roulant a pendenza 1, anche perché non ho posti pianeggianti dove provare dove abito, inoltre la sera da me ci sono i lupi in giro se esco dal paese (davvero). Non ci ero mai arrivato, speriamo di migliorare ancora. Invece il nuoto tragedia :-( , ho fatto un 1800 martedì per vedere il mio ritmo, questi i risultati, anche se va detto che c'era un po' di traffico e mi trovavo a superare un po' di gente che si fermava in mezzo alla vasca 400 m in [B]8:27:4[/B] 200 m in [B]4:00:6[/B] Difficile pensare di essere competitivo negli sprint allo stato attuale. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Alto
Basso