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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="ninconanco" data-source="post: 7502714" data-attributes="member: 48455"><p>Stamattina 11 km di run (dovevano essere 10 ma un passaggio a livello mi ha fatto allungare).</p><p>Passo indecente, ma al momento non mi danno considerando che devo salvaguardare le ginocchia.</p><p>Ora, giusto per fare due chiacchiere; ho notato che se il giorno prima "stanco" le gambe (ieri per esempio 90' di rulli, o 70/80 km di bike in strada), il giorno dopo "rendo" meglio nella corsa.</p><p>Non è vero il contrario?</p><p>È normale o sono tutto strano io?</p><p></p><p>Buona Pasqua</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ninconanco, post: 7502714, member: 48455"] Stamattina 11 km di run (dovevano essere 10 ma un passaggio a livello mi ha fatto allungare). Passo indecente, ma al momento non mi danno considerando che devo salvaguardare le ginocchia. Ora, giusto per fare due chiacchiere; ho notato che se il giorno prima "stanco" le gambe (ieri per esempio 90' di rulli, o 70/80 km di bike in strada), il giorno dopo "rendo" meglio nella corsa. Non è vero il contrario? È normale o sono tutto strano io? Buona Pasqua [/QUOTE]
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