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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="NormaJean" data-source="post: 7527957" data-attributes="member: 52923"><p>Nel mio piccolo weekend con sabato 10x300 e sono morto, poi 2.300 in piscina.</p><p>Sto nuotando solo una volta a settimana, va bene per il momento che non ho gare.</p><p>Domenica uscita in bici con due amici, uno in mtb elettrica che piano piano sta riprendendo.</p><p>Fatta un bel pò di salita più che altro con tratti brevi ma intensi fino al 15% e poi una bella tirata in discesa spingendo il rapporto duro.</p><p>Sto riscoprendo il bello di andare in giro per salite con la bici da corsa, di fatti ho tolto anche le prolunghe.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="NormaJean, post: 7527957, member: 52923"] Nel mio piccolo weekend con sabato 10x300 e sono morto, poi 2.300 in piscina. Sto nuotando solo una volta a settimana, va bene per il momento che non ho gare. Domenica uscita in bici con due amici, uno in mtb elettrica che piano piano sta riprendendo. Fatta un bel pò di salita più che altro con tratti brevi ma intensi fino al 15% e poi una bella tirata in discesa spingendo il rapporto duro. Sto riscoprendo il bello di andare in giro per salite con la bici da corsa, di fatti ho tolto anche le prolunghe. [/QUOTE]
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