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Testo: <blockquote data-quote="marcus989" data-source="post: 7574173" data-attributes="member: 94177">Più che altro praticamente fino ad un anno fa non muovevo le gambe, un po' perché mi stancavo subito, e un po' nella convinzione (errata) che andassero preservate per le fasi successive di bici e corsa. Anche il movimento all'inizio riguardava solo dal ginocchio in giù, e il piede era un po' a martello. Questi erano gli aspetti più negativi della gambata.Per la bracciata non so se è il fatto che sono un po' rigido ma come tutti i novizi tendo a nuotare solo veloce, facendo movimenti bruschi, e questo secondo me fa scivolare via l'acqua dalle braccia.Ammetto che più scrivo più mi rendo conto di non esserci nato portato per il nuoto  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> .</blockquote>

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