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Allenamento
Metodologie di allenamento
Tutto in un ora sola .
Testo
<blockquote data-quote="mik65" data-source="post: 607088" data-attributes="member: 3848"><p>Fermi tutti !! </p><p>Sulla passione che ci spinge a ritagliarci con fatica lo spazio per la bici non si discute, sul fatto che tutti lavoriamo ed abbiamo impegni più o meno gravosi non si discute, poi ognuno recupera lo spazio dove può chi la mattina (io mi alzo alle 6:30 e credo che sia già sufficiente) chi nella pausa pranzo (per me non è un problema anche saltare il pranzo).</p><p>Vorrei ricordare che il tema della discussione è come si può rendere efficace un allenamento della durata di una ora sola.</p><p>Credo che nessuno abbia mai pensato di mollare di fronte alle difficoltà di potersi allenare. </p><p></p><p>Tutto qui.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mik65, post: 607088, member: 3848"] Fermi tutti !! Sulla passione che ci spinge a ritagliarci con fatica lo spazio per la bici non si discute, sul fatto che tutti lavoriamo ed abbiamo impegni più o meno gravosi non si discute, poi ognuno recupera lo spazio dove può chi la mattina (io mi alzo alle 6:30 e credo che sia già sufficiente) chi nella pausa pranzo (per me non è un problema anche saltare il pranzo). Vorrei ricordare che il tema della discussione è come si può rendere efficace un allenamento della durata di una ora sola. Credo che nessuno abbia mai pensato di mollare di fronte alle difficoltà di potersi allenare. Tutto qui. [/QUOTE]
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